如何去除額頭的痘痘

概 述

我今年十八歲了，剛剛進入大學，剛進入大學其實是有很多不適應的，最近，我的身體也出現了一些變化，最主要的症狀就是我額頭起痘痘，這讓我非常驚恐，因為以前我的皮膚是非常好的，從來沒有出現過痘痘的情況。但是經過我一段時間的調理以後，我痘痘的情況明顯減緩了，那如何去除額頭的痘痘呢？在這裡我把我最真實的經驗分享給大家。

步驟/方法：

1首先我們要了解額頭長痘的原因，額頭長痘是最常見的了，額頭長痘代表著壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題，額頭長痘的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒。所以額頭長痘的人要保持良好的心態。

2其次，額頭長痘的患者要注意平時的飲食了，平時多吃一些清淡的食物，水果蔬菜更是必不可少的，可以多吃些蘋果香蕉，切記不要吃辛辣油膩的食物，辛辣只會加重額頭痘痘的情況。

3第三，額頭長痘的患者盡量不要留劉海，要讓額頭處在通風的狀態下，油性皮膚也是起痘的原因之一，所以我們平時要注意皮膚的清潔，及時清潔皮膚，不要讓油脂堵塞毛孔，造成痘痘。

注意事項：

值得一提的是，額頭長痘痘的患者一定不要隨便用手或者工具擠壓痘痘，因為手和工具的細菌是非常多的，這時很容易留下痘坑和痘印的，這樣得不償失。