如何預防濕疹？

概 述

最近身上老是瘙癢，特別是手上，就連手指頭上都長出了小泡泡，裡面充滿了水，感覺越撓越癢。無奈之下只好去醫院皮膚科看醫生，醫生幫我看了看說是天氣濕熱，體內濕毒內盛引起的濕疹，並給了我很多建議。那麼我們如何才能預防濕疹呢？

步驟/方法：

1生活上要注意保持室內通風透氣、清潔干燥，衣服被子晾干收藏，盡量不穿化纖貼身內衣、皮毛制品，保持皮膚清潔，防止皮膚感染、發炎加劇病情。

2飲食上要忌辛辣刺激、腥發動風、助長濕氣的食物如辣椒、燒烤、海鮮、芒果等，適當的多吃冬瓜、苦瓜、火龍果、韭菜、西紅柿等清熱解毒、祛濕止癢的新鮮蔬菜水果。

3其他要戒除酗酒、熬夜、喝咖啡等習慣，保持樂觀穩定的情緒等。