如何防止脫發

概 述

脫發會造成人的頭發變得慢慢的變少，甚至會形成禿頭，也就是我們經常所說的“地中海”。脫發會嚴重的影響到一個人的在外形象，嚴重的話還會給人的心理帶來很大的負擔。所以我們應該注意在日常生活中對我們的頭發的保護，一定避免一些損傷頭發的為。要是已經出現脫發的情況，那麼我們就要努力做好頭發的保養工作，下面我們一起來看一下如何才可以預防脫發的發生。

步驟/方法：

1第一，在日常的生活當中，不要使用吹風機！由於吹風機吹出來的風力太大，這樣就很容易的造成頭發受損還有脫落！有的人可能不注意到這一點，就經常使用吹風機，時間久就會造成頭發脫落！

2第二，不要經常性的到發廊燙染頭發！這是由於染發劑中含有大量的化學元素！要是經常使用染發話，那麼很容易使得我們的頭發受損而脫落！因此我們一定要避免使用一些染發劑！

3第三，脫發也是身體缺乏營養的一個表現，所以平時我們一定要注意多吃一些蛋白質，比如說蛋類和牛奶等食物，還要經常吃一些新鮮蔬菜水果，補充維生素，最好不要喝酒，同時飲食中也要少吃味精或者雞精。

注意事項：

我們可以使用一些醋進行洗頭，由於醋中含有豐富的可以促進頭皮的血液循環，還可以促進頭發的生長！因此我們可以用一些醋嘗試一下洗頭！