掉發的原因

概 述

掉頭發是一種正常現象，因為頭發和指甲一樣有一定的壽命，到了一定的時候就會脫落。一般每天都要掉個十多根到二十幾根頭發，但是有些人每天早上一醒來就會發現頭發大把大把的掉落，並且還是成片成片的掉，掉到最後成了禿頂或者斑禿的情況，這就是不正常了。那麼掉發的原因有哪些呢，下面我們來介紹一下，讓大家知道如何保養自己的頭發。

步驟/方法：

1首先，不正常的頭發脫落是因為頭發的生長缺乏營養的原因，頭發是需要營養滋養的，而營養是依靠血液來輸送的。當一個人身體不健康，身體比較虛弱時，頭發就會因為缺乏營養而掉落。所以一定要注意補充營養。

2其次，在生活中有些人遇到了一些刺激，大腦受不了，精神上就會出現不正常的現象，有些時候一夜之間就會頭發脫落，並且是成片成片的脫落，這就是人們傳說中的鬼剃頭，非常影響人的外貌。

3另外，當一個人用腦過度的時候，也會影響頭發營養的供應。因為人體的所有活動都是通過大腦控制的，如果大腦不太正常的時候，身體的各個功能也會出現紊亂，所以也會出現掉落的現象。

注意事項：

要想控制頭發異常脫落，一個人每天一定要睡足六個小時，每天要注意飲食營養，要多吃一些富含優質蛋白和微量元素的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。