脫發吃什麼好

概 述

脫發是一種比較常見的皮膚科疾病，在臨床上的發病率是比較高的，導致發病的原因是多方面的，常見的有精神因素、化學因素、皮膚感染等等。目前臨床上沒有特效藥物治療脫發，可以通過飲食來調節，食療副作用小，長時間堅持是能夠看到效果的，建議患者能夠多吃粗糧，補充微量元素，同時也是建議患者能夠注意多吃黑色食物，多吃補血的食物，祝你健康。

步驟/方法：

1黑色主腎，多吃黑色的食物能夠補腎，建議患者多吃黑芝麻、黑豆、黑米等等，患者也是應該補氣血的，多愁補血的紅棗、銀耳、都吃動物內髒，補充蛋白質是有助於患者的身體的調理的。

2脫發最常見的原因是精神因素，建議患者能夠注意緩解生活還有工作中的壓力，保證充足的失眠也是很重要的，應該注意不要熬夜，患者出現脫發不要過度緊張，會加劇疾病的發展的，祝你健康。

3脫發的發生與患者的飲食也是有關系的，建議不要吃辛辣刺激的食物，油膩的食物也是應該少吃的，建議患者多吃水果，黑色的食物是應該多吃的，頭發的主要組成是蛋白質，多補充蛋白質。

注意事項：

注意脫發是需要重視的，應該及時治療，不然等到毛囊壞死以後，患者就不能夠長頭發了，祝你健康，一定要積極治療，保證心情舒暢，祝你健康。