防脫發的藥膳

概 述

醫生你好，我是一名醫學生，平時比較關心一些人體中常見的現象，脫發是一種非常常見的現象，每人每天脫發100根左右是正常的，但是有些人到了中年階段就會出現嚴重脫發的情況，有些年輕人如果長時間用腦也會出現嚴重脫發的情況，佛法是生活中一種常見的疾病，那麼有沒有什麼方法化的藥物呢？希望醫生能給我推薦一些，謝謝啦！

步驟/方法：

1藥膳的治療方法是很好的防止脫發的方法，沒有任何的副作用但是需要長期的服用，下面我就給你推薦一些藥膳可以有效的防止脫發現象，何首烏雞蛋，羊骨粥，生發黑豆湯，養發養血果脯。

2以上就是一些可以防止脫發的藥膳，每天都要進行我要長期堅持才能達到最理想效果，可以通過上網查找找一些制作的方法，除了食療方法以外配合著頭部的保養，能夠達到更理想的效果，

3經常用手指按摩頭皮，如果有梳子的話更好，洗頭的時候不要使勁抓撓頭皮，也會導致頭皮損傷導致毛囊損傷引起脫發現象，平時不要總是燙頭染頭，不要進行干洗，也會導致頭發損傷的，

注意事項：

每天晚上12點之前就要睡覺，保證充足的睡眠時間每天睡至少6個小時以上，睡眠不足會導致人體的營養吸收不好的，營養吸收不好就會導致頭發變得枯燥，