頭發脫落該怎麼辦？

概 述

總是一把一把的掉頭發，尤其是每天早上起，梳一下頭發就會掉好多，洗完頭發後更是掉，有時候就算輕輕捋一下，都會掉幾根，到底該怎麼辦

步驟/方法：

1第一，不要用塑料的梳子，會產生靜電，頭發容易打結，可以用黃楊木梳試試，不要經常去理發店做頭發，卷發，燙發，拉直等是最傷害頭發的，適當的時候就把頭發剪得短一些，太長的頭發養分不足，更容易斷裂或者脫落

2第二，洗發的次數多一些，洗的時候一邊洗一邊揉搓頭發，簡單的對頭皮進行按摩，可以是頭皮血脈暢通，用溫水洗發，不要用過於燙或者過於冷的水洗發經常的換一下使用的洗發露，護發素等清潔用品，最好使用有何首烏、黑芝麻等養發防掉發成分的洗發護發用品，比如霸王防脫。

3第三，多吃蔬菜不要吃油膩的食物，油炸的食物和膨化食品也盡量少吃，不要吃刺激的東西，影響頭發的生長，多吃一些大豆、玉米、黑芝麻等養發生發的食品。

注意事項：

用溫水洗頭，不要用燙水或者冷水對頭發的刺激太大，會損害頭發皮層，不要經常去做頭發，風大的時候把頭發扎起來，不然風大對頭發傷害很大