一到秋天愛掉頭發怎麼辦？

概 述

每次到了秋天。頭發總是大把大把的掉落。看著滿地掉的自己的頭發，真的是很心疼啊。哪有什麼辦法緩解掉發呢，下面我就說幾個能夠緩解掉發的辦法。

步驟/方法：

1第一個，更換洗發膏。現在市場上很多洗發露，每種洗發露品種不一，價格不一。所以當你發現你使用的某種洗發露，正在掉頭發的時候，你可以選擇換一種洗發露。

2第二個，補水。秀發和肌膚一樣，都是需要水分的，秋天天氣干燥，再加上很多MM都喜歡給頭發做各種造型，吹拉燙。這樣都是對頭發極大的傷害。所以，補水很重要。多喝水，每天至少和八杯水。每天早上起床一定要喝一杯，這樣能補充昨晚一夜流失的水分，還能排毒。

3第三個，補充維生素。大家都會發現，一到秋天頭發就變得干燥沒營養。就是由於秋天天氣的原因，頭皮就變的干燥，頭發就容易變的脆弱，干枯。這是如果在缺乏維生素的攝入，頭發就容易掉。所以，秋天要多吃水果，蔬菜等還有豐富維生素的食物。

注意事項：

在平時梳頭發的時候，總是會掉幾根頭發，這是正常的新陳代謝的現象。可是如果頭發的掉的過多，就要引起注意了。這很容易導致禿頂、。