怎麼通過食療來治療脫發

概 述

脫發已經不是中老年人的代名詞了，在年輕人的隊伍中也蔓延開來，愛美的年輕人得了脫發估計想死的心都有了，脫發嚴重影響人的形象。那麼有什麼辦法可以有效的治療它那？食療是比任何一種方法都可靠安全！

步驟/方法：

1枸杞，黑豆，紅棗，芝麻核桃，雞蛋何首烏等都是防脫治脫的聖品。 首先將芝麻、核桃打碎。煮米湯是加入核桃芝麻，一天一次。

2何首烏煮雞蛋。何首烏是護發的首選。先把何首烏 洗淨切條，用水泡10分鐘，然後加雞蛋 2 個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。小火煮至蛋熟。吃蛋喝湯，每天一次。

3黑豆適量，加水以小火慢慢煮成爛粥樣，每周吃三四次。黑芝麻，粳米，枸杞子一起煮粥。每天都可以吃，最合適脫發的朋友了。

注意事項：

食療關鍵在於堅持才能看到效果。