要想預防脫發，應該怎樣做

概 述

我們生活中有很多成功人士，旁人對他們可能羨慕不已，但是人人都有自己的煩惱，很多成功人士因為過度用腦，身體勞累而患上脫發的毛病，這無疑對他們心裡的打擊是沉重的。那麼，我們該如何預防脫發的發生呢？下面提出幾點建議，值得大家學習采納。

步驟/方法：

1戒煙，戒酒。人到中年，都有自己的事業，有自己的朋友圈，那麼煙和酒都必不可少，而煙酒恰好是導致脫發的罪魁禍首。吸煙會使頭皮毛細管收縮，喝酒會導致自身熱氣濕氣的增加，都容易導致脫發。

2勤洗發，多用桃木梳梳頭。一般來說，頭發一個晚上不洗就會產生很多細菌和油漬，因此，保證每天洗一次頭，保持頭發清潔對防止脫發很有幫助。另外，平時應多用桃木梳梳頭，而不用尼龍梳梳頭。

3吹頭發，燙頭發，做頭發需謹慎。在理發店燙頭發或做頭發需要用到很多化學藥劑，這些雖能使頭發美觀，但對頭發有很大的傷害作用。而平時在家，盡量不要用吹風機，提倡讓頭發自然干。

注意事項：

除此之外，外出要注意帽子，頭盔等工具的透風性。帽子，頭盔不能戴太久，應為他們能捂住頭，使頭皮瘙癢出油，對頭發的健康產生不良作用。