扎頭發不正確的緩解

概 述

我不怎麼愛梳頭，都是洗頭發的時候才梳，最近一段時間起床後就發現枕巾和床單上有很多頭發，洗頭的時候用梳子一梳就一大把，我洗頭也不是很頻繁啊，2-3天才會洗一次頭發。

步驟/方法：

1梳頭發扎起來的時候不要太緊，很多時候我解開皮筋都會發現有些疼，長期如此，很容易脫發這樣就是皮筋太緊了，頭皮長時間被拉扯狀態血液循環就不好，可以做頭部按摩緩解一下。五指當梳子，插進頭發裡，從發跡開始慢慢的想後腦勺揉按。反復如此。然後從後面脖子開始慢慢往後腦勺揉按。最後從後腦勺慢慢往兩邊揉按。力氣不要太大。

2也可以用梳子做按摩，不要用齒間尖銳、分散的梳子，不然起不到刺激頭部穴位的作用。每天都做，可以慢慢改善頭部循環，脫發也會減輕。

注意事項：

每天做頭部按摩是很好的放松頭皮，促進頭部血液循環的方式。可以五指代替梳子，也可以用齒間細密但是不尖銳的梳子按摩頭部。