洗頭發時嚴重脫發怎麼辦

概 述

脫發在日常生活中是最常見不過了，尤其是在女性朋友中，相信很多女性朋友都希望自己能夠擁有一頭濃密烏黑的頭發吧，下面小編教你怎樣做吧

步驟/方法：

1洗發時嚴重脫發與經常燙染損壞了發質有一定聯系，燙染後的頭發會變得毛糙、干枯易斷，所以，不要經常性的燙染頭發，會破壞頭發中的組織結構，損壞發質而導致嚴重脫發。

2秋冬季節的干燥氣候，水分的不到補充，脫發就更為嚴重了，所以在秋冬季節我們更應該注意預防頭發現象，在平時飲食中，應注意多吃一些魚、肉等含蛋白質較多的食物，還應多攝食水果蔬菜等含維生素的食物，不應吃過鹹或過甜的食物。

3經常出焦躁狀態也會引起嚴重的脫發，精神緊張，壓力大往往會導致大量脫發，所以，應保持愉快放松的心情。

注意事項：

引起脫發的原因有很多，比如還包括一些外部環境或是某些疾病引起的，所以，在日常生活中我們應讓自己處於健康的生活狀態。