如果脫發怎麼辦呢

概 述

大多數人都希望自己擁有一頭烏黑的頭發，然而因環境，營養，基因的流逝，等各種原因的影響，導致許多人的頭發出現問題，逝去光澤甚至脫發，精神壓力大，導致英年就脫發，變得地中海，不得不佩戴假發套等遮蓋自己的禿頂，頭發的健康真的很重要，那麼我們如何做了？讓我交大家幾招吧！

步驟/方法：

1按摩的方法，按摩可以刺激皮膚，促進血液循環，有助於滋生營養物質，滋養頭發，保持頭皮健康，對預防和改善脫發很有效果的。只要按摩百會穴，風馳穴位等等。

2采用點穴的方法，患者可以用拇指指端言順著時針的方向點揉風池穴，注意力度，力度要適中，以自己的感覺稍微酸脹為最佳，堅持十分鐘左右，每天做多次可以緩解脫發的症狀！

3推揉法。小手指屈伸，其余四個指頭用力的推揉四神聰穴，雙手推拿整個頭皮，滋生頭頂毛發的滋生，促進血液循環，主要穴位有太溪穴，太陽穴等。

注意事項：

注意推拿的時間很力度，找好每個穴位，每次大概十分鐘左右，堅持這種方法很有效，促進毛囊的再生，讓禿頂不在是問題。