怎麼去治療脫發

概 述

我們每個人都害怕自己會突然老去，老去很明顯的一個特征就是脫發，那麼你知道怎麼去治療脫發嗎，下面讓小編來告訴你。

步驟/方法：

1首先呢，我們要補充適量的營養。這個要怎麼去補充營養呢，我們就需要去吃一些含有礦物質的東西了哦，還有呢，要吃一些含有豐富蛋白質的食物哦。

2其次呢，也要減少用電腦的時間。因為呢，我們長期在電腦面前工作，會導致我們的神經緊張，然後壓力過大，之後就會內分泌紊亂，這樣子就會會脫發了哦。

3最後呢，為了防止脫發呢，也要保持充足的睡眠哦。因為呢，我們沒有充足的睡眠就會新陳代謝不正常，那麼就會脫發，晚上的睡眠時間呢，最重要的是十點到凌晨一兩點哦。

注意事項：

我們很多人會輕信廣告上很多生發的產品，其實也沒什麼效果的哦。