造成脫發的原因

概 述

現在脫發的人越來越多，很多人年紀輕輕，可是頭發卻是相當稀疏。脫發不分年齡，很多人都會有這個問題，可是有些人是輕微的脫發，有些人則是脫發嚴重。早上起來，枕頭上就是一片一片的。到底造成脫發有哪些原因呢？

步驟/方法：

1精神壓力造成脫發。現在的生活節奏快，加上各行各業競爭壓力大，很多人都有非常忙碌的生活。加上自己的精神壓力大，不懂得如何去釋放壓力。在這種情況下，就會造成脫發的問題。

2不良的飲食習慣造成脫發。很多人存在著吸煙過多，喝酒過多的情況。這種飲食習慣是非常不好的。調查表明，吸煙酗酒的人容易脫發。此外，有些人喜歡吃過於油膩的東西，往往額容易造成脫發。

3對頭發的養護不當造成脫發。使用了不好的洗發水，經常染發，燙發，這對頭發也是非常不好的，會引起脫發等症狀。頭發也是人體非常脆弱的一部分，所以一旦呵護不當就容易造成脫發。

注意事項：

人體腎虛，體內毒素積累，微量元素缺少這些都有可能引起脫發，素以我們要好好呵護頭發，養成良好的生活習慣。