脫發比較嚴重怎麼辦？

概 述

很多朋友相信都會有這樣的困擾，每天早上起床，床上會留下很多自己的頭發，每次洗頭的時候，頭發也會大把大把的脫落，那麼怎麼才能防止脫發，脫發嚴重該怎麼辦咧？現在容許我來寫下一點小建議！

步驟/方法：

1每次洗發後可以塗抹幾滴啤酒，可以防止頭發干枯，促進毛發生長；還可以生姜和枸杞煮水，將煮過的水塗抹在頭發上，也可有效防止掉發；還可以再頭發表外塗蜜蛋油，也可以改善頭發稀疏的問題。

2弄清自己的頭發性質，合理的洗頭。干性發皮脂因為分泌量少，洗發周期可稍微長一點，一般3～4天洗一次。油性發皮脂因為分泌多，洗發周期稍微短一點，一般1～2天洗一次。中性發皮脂因為分泌量適中，一般可以2～3天洗一次

3每天早晚各梳發百次，能夠刺激頭皮改善頭發間的通風。這樣也可以達到防治頭發脫落的效果。

注意事項：

盡量少吃油炸性食物,少吃辛辣及甜食。洗發的時候，不要將洗發水直接倒在頭發上。洗發時，所用的水不要過熱或過冷，最好用溫水洗發。盡量不要燙發染發。