立秋後掉頭發怎麼辦？

概 述

大家都知道一到秋天都發就開始很容易脫發，那麼有很多人都會擔心，秋天來臨會不會又引起脫發，先跟大家解釋下，由於每個人的體質不同，所以經過夏天紫外線的強烈照射後，我們的頭發很容易收到上海，不過大家放心，這是個正常現象

步驟/方法：

1首先跟大家分享的方法是飲食我們要平衡膳食。不僅要吃素，也要吃葷，還要吃水果。因為蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源

2其次跟大家分享的方法是洗發方法，不要太冷的水，也不要太熱的水。38度左右的水就好。因為太冷洗不干淨，太熱的話會傷害到頭發。

3再次跟大家分享的是洗發時間，正確的洗發方式是：向下捋著頭發洗，順著頭發的生長方向這樣才有利於發質健康。其實洗發水在頭皮上停留一到兩分鐘就夠啦，不可以太久的，否則洗發水裡面的一些化學成分會對我們的秀發造成刺激。

注意事項：

千萬不可噴香水哦，香水中含有大量酒精，酒精是易揮發的東西，酒精的揮發會帶有頭發中的水分，使得頭發更加干燥。