怎麼預防脫發呢

概 述

脫發的原因很多，有時候其實是因為自己的護理不當造成的，那麼我們如何處理生活中的護理細節才能防止脫發呢？

步驟/方法：

1涼或者是過熱的水去沖洗頭部都會造成頭皮的刺激導致傷害頭皮造成脫發，因此一般用水溫在40度左右的水洗頭是最好的，不過洗完之後用冷水再沖一下有助於緊致頭皮預防脫發。枕頭如果過硬會造成靜電，與頭發摩擦多了很容易造成頭發的損傷而發生脫發，因此枕頭還是用絲綢的比較好。

2棉質的毛巾能更好的吸收頭發上的水分減少頭發的摩擦和頭皮的損傷，因此擦頭發的毛巾最好是全棉的。

3吹風機由於是高溫會使頭發枯燥暗黃缺乏營養，因此如果不是萬不得已還是不要用吹風機吹頭發以免造成損傷後脫發。

注意事項：

脫發有時候是體質的原因，最重要的還是要補腎。