男性要如何做才能預防脫發

概 述

脫發是讓男人很苦惱的事情，面對著滿頭的黑發，一根根的掉落，簡直是心痛啊，男人想要不脫發，就要學會預防脫發，那麼男性要如何做才能預防脫發呢？

步驟/方法：

1第一，不染發、不燙發。染發、燙發對頭皮的傷害是很大的，染發裡面的染發劑容易讓頭發受傷，造成脫落，燙發，溫度高會傷害頭皮，導致脫皮，因此男人還是不要染發、燙發的好。

2第二、正確的洗頭。洗頭發的水溫度不要太高，避免燙傷頭皮，溫度在40度左右，洗頭的時候，要邊搓，邊按摩，這樣才能洗干淨頭發。頭發洗完，一定要把頭發上的洗發劑，沖干淨，洗發劑殘留在頭發上也會導致脫發。

3第三、保持每天都要多運動。每天都要堅持鍛煉身體，增強身體素質，提高身體的免疫力，這樣能減少身體得一些疾病，從而引起脫發。

4第四、不吸煙喝酒。經常吸煙、喝酒的男人也是容易脫發的，吸煙和喝酒都對身體的健康有危險，降低人體的免疫力，導致男性容易脫發。

注意事項：

容易脫發的男性，一定要保持好的心情，去治療脫發，消極壞的心情，只會讓脫發變得嚴重。