有什麼辦法可以治療脫發？

概 述

本來我的頭發也挺多的，自己抓都抓不住，就是到了高三那年，頭發就莫名其妙的少了很多，脫發吧也不是很明顯，就是頭發少了！這幾年也沒少找方子治療，下面就是我這今年的治發路程。。。

步驟/方法：

1壓力太大，憂慮過度的話也會導致脫發，我曾經去看過中醫問我的脫發原因，醫生就說是因為想的太多，所以有一個好的心情，每天不想那麼多，心情好自然神清氣爽，脫發也會有一定的緩解！

2多吃豆類食品，像豆腐、豆干、千張等；我現在都是雖然不喜歡，但是常聽人說吃豆制食品養發；為了養發還是要得；黑芝麻黑豆等黑色的食物也是養頭發的好東西，以黑補黑，還要多吃蔬菜水果；

3也有可能是皮膚病引起的，平時應該注意頭部皮膚的護理，洗頭的時候不要用指甲抓，用指肚按摩就可以了！剛洗過頭，最好不好梳頭發！

注意事項：

平時少吃或者不吃辛辣油膩的東西像油炸食品，街上賣的小辣條，少飲酒吸煙！