經常脫發怎麼辦呢

概 述

我的年紀還挺輕的，但是不知道為什麼每次洗頭或者是梳頭的時候就會掉很多頭發。雖然我本身的發量也挺大的，但是每次脫發脫的這麼厲害，心裡還是有些的不安的。也不知道該怎麼辦才能減輕我的脫發問題，不過後來朋友們倒是給了我很多不錯的建議，我現在就來把它們分享給有脫發問題的朋友們。

步驟/方法：

1造成脫發問題的原因有很多，但是最主要的還是頭皮的油脂分泌過剩了，才會引起大量脫發。所以有脫發問題的朋友們，平時一定要勤洗頭，不要等到頭皮癢的實在受不了了再洗頭。

2如果長期脫發得不到解決很有可能使頭皮的營養不足，所以缺少對頭發的抓力，平時應該要多吃一些固發強根的食物，尤其是何首烏和黑芝麻，這兩者不僅能使秀發強韌更能夠能烏黑秀發。

3每天可以在自己空閒時候多梳梳頭，也是在幫頭皮進行一個全方位的按摩，不顧最好是用木頭梳子或者是牛角梳子來梳頭，更能夠保護頭皮，也就能夠減輕患者的脫發問題了。

注意事項：

1、有脫發困擾的患者在選擇洗發水時要注意盡量選擇溫和無刺激的洗發水。 2、脫發患者平時要避免用尼龍梳子，這會增加掉發的症狀。