生完孩子掉頭發怎麼辦

概 述

生完孩子出現掉頭發的情況，很多媽媽們都遇到過。其實產後脫發是一種正常的現象，但是只要平時多注意養護，還是可以恢復以前的。那麼，生完孩子掉頭發怎麼辦呢？

步驟/方法：

1新媽媽一定要保持心情舒暢開朗、情緒樂觀豁達，避免出現緊張不安、焦慮煩躁、恐懼驚嚇等不良情緒，這樣才能使頭皮得到更多的保養。

2經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩刺激頭發、頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝。因此產婦在這段期間一定要引起重視，避免出現脫發的現象，影響健康。

3多注意平衡膳食，以滿足身體和頭發對營養的需要。例如多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等。另外還要經常洗頭，這樣能去除頭發和頭皮上的污垢，保持頭發的清潔。

注意事項：

每個女性在生完寶寶後出現掉發這種現象是正常的，但最後能否恢復正常，就在於個人的調理了。及早做好調理控制，很快產後的脫發情況就會得到控制，並恢復正常。