男性預防脫發好方法

概 述

愛美之心，人皆有之。不單單是女性朋友愛美，我們的男性朋友也非常注重面子。如果出現了脫發，對生活，工作都受到極大的打擊，下面分享男性預防脫發好方法。

步驟/方法：

1固定時間休息，而且要保證睡眠質量要好。不要熬夜，更不要過夜生活，如KTV等。

2平時多吃一些堅果類，它們含有豐富的維生素，有頭發需要的營養成分，促進發根健康。

3雄性激素分泌過多，會對毛囊起到毒害的作用，久而久之，便會形成脫發現象。因此壓力選喲趁早排除，否則會刺激到分泌失調。

4經常的燙發染發會對頭發及頭發造成傷害，引起脫發。