女孩子脫發怎麼辦

概 述

記得小時候頭發特別的烏黑油亮的，可到了高中後，把長發簡短了，就開始變的很少了，洗頭發的時候老是掉很多頭發，發質也可以變的很軟很脆，有點黃黃的，一點就是營養不良，問了醫生，說是因為學習壓力太大，腎氣不足造成的，想想還是中學生呢，腎就開始不行，不知道怎麼才能恢復到以前的發質。

步驟/方法：

1頭發少的原因確實跟腎是有一定關系的，腎氣足的話，頭發生的就比較的多，而且發質也很好，腎是先天之本，脾為後天之源，破壞先天之本是會導致脫發，頭發稀少，發質不好的。

2老是掉頭發的話，跟季節也是有關系的，秋天的時候就會掉很多頭發，洗頭發也不要那麼勤，一周2-3次就行了，如果天天都洗的話，會破壞頭發表皮的，這樣更容易脫發

3多跟一些黑色的東西，比如黑芝麻，黑豆，首烏等對頭發都是有好處的，脫發是正常現象，不過要是掉的太多的話，就要好好調理一下身體了，女孩子頭發還是很重要的，最好是少燙發染發，對發質傷害很嚴重的。

注意事項：

脫發注意調理身體，吃黑色食物，少去理發店做頭發