每天總是脫發怎麼辦

概 述

每天早起一梳頭發總是一绺一绺的掉，讓人感到很鬧心，買了很多藥水，洗發露什麼的，有的可以得到改善，但有的還是跟以前一樣。這樣給自己的精神壓力就會增大，精神壓力過大時，血液熱毒積累，通常出現脫發增多的現象。下面我有幾點建議跟大家分享一下。

步驟/方法：

1正確護理方法能做到防止脫發、頭發養護的目的，同時還可以克服頭皮屑和掉發等現象。一般中性發質2～3天洗一次。梳頭的時候應選擇在頭發濕潤時，可以防止梳頭時被刮傷，拉傷頭發。

2合理膳食，由大量的細胞構成了發絲，細胞的新陳代謝需要很多種類的營養，所以，合理的膳食能夠提供大量營養給發絲。毛發的營養資源有維生素、脂肪、礦物質碳水化合物、蛋白質。

3如果掉發持續兩三個月左右，那麼就需要藥物治療了。建議內服吸氨基酸，身體能夠很快的吸收，效果也是最直接。只要堅持按照規定的計量服用,幾個月後就可以生長出新頭發來。

注意事項：

要防止暴曬； 放松心情； 戒掉吸煙； 別長時間上網；