脫發的有效治療

概 述

表姐是一家外企的白領，但是她面臨一個比較嚴重的問題，就是脫發，導致她的自信在不斷的下降，但是現在這個問題已經解決了，她是怎麼做的呢？

步驟/方法：

1學會調節自己的心情很重要，首先要學會自我放松情緒，這樣才能在某種程度上減少脫發。

2合理的安排自己的時間，經常熬夜加班、容易失眠的人更易脫發和禿頂，“電腦族”可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，緩解緊張焦慮的情緒，以期改善脫發狀況。

3最直接的方法也是最有效的手段就是植發。