脫發很煩惱的問題

概 述

男人四十不惑，才是正好的年華就開始脫發，還在自信滿滿呢，就要整天為脫發唉聲歎氣。女人如果脫發那就是關乎美麗的問題，什麼與美麗掛鉤那都是大事情，不要再步很多人的後塵，保護頭發，如果脫發了就積極治理。

步驟/方法：

1食療是相對來說比較好的辦法，是藥三分毒，總是吃藥對身體也不好。還是吃一些可以食療的事物，例如羊骨粥 ，烹制方法是，羊胫骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

2失眠多夢也是很容易造成脫發，很多時候心理因素也會影響身體的健康，推薦生發黑豆湯 。制作材料和方法是芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對失眠多夢者尤其有效