脫發的我們該怎麼辦？

概 述

我爸爸媽媽現在這個年紀開始出現頭發稀少的情況了，爸媽也是比較重視外觀形象的人，所以無疑這個對於他們是非常大的傷害，我於是乎找了很多方法，讓爸媽嘗試，後面用了這個方法終於得到了很好的效果，頭發變密了，雖然不是像年輕時候那麼多，但是爸媽已經很滿足了。所以今天我就總結了一下方法分享給大家吧。

步驟/方法：

1藥物治療的話可以選擇一些生發膠囊，裡面一般都含有首烏這些材料吃了還是有一定作用的。如果是有腎虛的朋友導致的脫發還可以服用六味地黃丸來進行補腎，對長頭發也是有幫助的。

2還有的是油脂型脫發，那麼就堅持每天洗頭發一次，洗發水要選擇強勁有力去油的。這樣就可以有效的防止因為油脂導致發囊的損傷。

3生活作息要規律，早睡早起。然後就是飲食清淡，多吃蔬菜水果。不要壓力過大或者是疲勞過度都會導致脫發的問題發生。