生活中預防脫發的方法

概 述

現代社會中，隨著生活節奏的加快，工作家庭社會壓力很大，很多人出現了脫發的症狀，那麼在日常生活中有哪些方法可以方便有效的預防和治療脫發呢？現在就介紹幾種方法給大家。

步驟/方法：

1叩頭、揉發根，然後，兩手十指彎曲叩擊頭部10余次後，稍用力抓住發根，從前至後做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。

2梳摩頭頂 雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10余次;最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10余次即可。

3大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十余次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。

注意事項：

上述方法按摩前要將雙手搓熱。