增強雄性荷爾蒙和性激素

男 | 19歲

健康咨詢描述： 請問醫生:有什麼辦法可以增強雄性荷爾蒙和性激素！？！

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：用健康的辦法去增強雄性荷爾蒙和性激素

      病情分析：
      想要增強這些東西可以通過飲食來調理，比如多吃黑色食物，比如核桃、黑米、黑芝麻、何首烏等
      指導意見：
      同時多休息，保持好的生活規律，不要抽煙喝酒，適當運動，一定程度上可以增加荷爾蒙的分泌