頭發出油很厲害幾乎天天都要洗

女 | 20歲

健康咨詢描述： 頭發出油很厲害，夏天時幾乎天天都要洗頭，

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：有什麼好的辦法解決

      病情分析：
      油性頭發9大忌食1、黃油和干酪2、奶油食品、牛奶3、肥肉4、含防腐劑食品5、香蕉、6、多脂魚(鲑魚、沙丁魚、腓魚)7、魚子醬8、冰淇淋9、腌制食品另外，食用雞蛋每周不超過5只
      指導意見：
      每天洗頭，但洗法要正確每天用含有苦參的中藥洗發水洗頭，本身就具有清脂控油的功效，可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打绺.
      使頭發在空氣中晾干，最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭.這樣做，第一是可節省時間，第2是可以保護頭皮和發尖.如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干.這時要低頭用手指揉動發根.這樣做還可以使頭發更蓮松.