脫發和氣血虛有關？

女 | 23歲

健康咨詢描述： 最近每次洗頭都得掉100根左右的頭發，眼看頭發越來越稀少，怎麼防止啊？

      洗頭脫發中醫的辨證認為發為血之余，人體的陰血不足，不能滋養發根，可能就會出現脫發的現象，可口服中成藥養血生發丸，滋腎生發丸，飲食上多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。平時應保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

患者追問：

謝謝，有沒有可快速防脫發的辦法啊？

醫生回答：

多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長的功效。