脫發厲害，是不是正常，如何是好？

女 | 35歲

健康咨詢描述： 孕期原來好好的，最近老婆懷孕一個月，掉得厲害，怎麼辦？

想得到的幫助： 如何控制？？

      病情分析：
      你好，掉頭發的原因有很多，不合理飲食-高糖高鹽高脂飲食，作息不規律，營養不良，過多食用辛辣刺激性食物，還有頭皮衛生，輻射，化學物質等都會引起脫發。
      指導意見：
      建議，生發養發的飲食應以清淡為主，蛋白質是頭發的主要成分，所以應適量補充優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、芝麻、黑小豆等。多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含鐵的食物。少吃辛辣刺激性食物及油膩的食物。祝好