稀發變厚

女 | 20歲

健康咨詢描述： 問題描述:可能是遺傳吧,我頭發稀薄,而且洗頭時掉發挺多的,但媽媽說我只是頭發比人家細,根數並不少.因為頭發的緣故很傷腦筋,扎起來露出頭皮,不扎它貼在頭上難看.很想把頭發治厚,我該怎麼做?

      講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.在醫生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物