請問，頭發白了，不用染發，怎樣使頭發變黑

女 | 62歲

健康咨詢描述： 請問，頭發白了，不用染發，怎樣使頭發變黑。

      你好，建議您調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內髒等含銅豐富的食品;同時頭皮按摩有助於治療少白頭。