頭發非常油且頭皮屑很多怎麼解決

女 | 23歲

健康咨詢描述： 頭發非常容易油，通常是洗了的第二天就出油，還間歇性的長些逗逗。頭皮屑也非常的多，永遠都洗不干淨。頭發也極脆弱，又細又毛燥，很容易掉發。
我的睡眠質量不是很好，經常睡不足。
大概從六年前就開始這樣了，具體原因不清楚。

曾經的治療情況和效果： 曾經治療了一

想得到怎樣的幫助：想解決油膩、頭皮屑多的狀況，減少頭發脫落，能夠多長出頭發來

      您好，去頭皮屑可以試試在洗頭的水裡加適量的菊花或者用康王洗發，但是這些都是治標不治本！
      治療脂溢性皮炎主要在於保持皮膚清潔，限制脂肪飲食和酌用藥物治療。
      1、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
      2、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。去除面部油膩，清潔皮膚。
      3、遵照醫囑用藥物治療，需耐心堅持方能有效。
      4、值得留意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，避免毛囊阻塞。
      標本兼顧的治發可以試試中藥透發法！
      你的這種症狀主要是由於機體應排洩的內毒素積聚於皮膚而發生的。
      中藥透發法能將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其願”、“順其性”，起到開門逐盜之功。 這樣使得機體狀態平衡後，病情便不易復發。這樣達到治愈的目的。
      您可以了解一下,希望能對您的治療有所幫助
      祝您早日康復