年輕人如何預防脫發

　　相信現在的年輕人都會發覺，有時候頭發掉的好多，一洗頭大把大把的頭發脫落下來，特別是腦力勞動者更為明顯。出現這種情況，有的人可能屬於病態，但大多數並不是病態，也不需要診治，只要平時注意飲食起居，保護好頭發，過早“脫發”會不治而愈。下面來看看講述：如何預防脫發?

　　脫發成功案例

　　第一，要經常洗頭。洗頭除了能去掉頭發代謝出來的頭屑和污垢，使頭發保持清潔之外，還可以促進頭皮的血液循環，增強細胞活力。洗頭時不要用鹼性肥皂，特別是不要使用鹼面，因為鹼對頭發的腐蝕十分厲害;可以用洗發香波或洗發膏(水)，因為香波和洗發膏除有適度的去污力，還有增強頭發的光澤、柔性的功能，洗後也容易梳理，可以防止頭發斷裂;香波洗後再用護發素，營養保護頭發的作用會更好些。

　　第二，采用生發水。過早脫發的人發根受損，生發水不僅有營養發根的特殊功能，而且還可以促進血液循環，有止癢、滅菌作用，對減少頭皮疾患也有一定預防作用。

　　第三，平時還可以擦用一些發油、發蠟、發脂等有營養的保護頭發的化妝品，如香波、護發素、冷香洗發膏、乳狀香波等，經常使用可以預防和治療頭發過早脫落。

　　第四，多吃營養豐富的蔬菜、水果，不要過度勞累。