如何從皮膚梳理出威脅自己生命的征兆？

 　　現在生活的種種因素，許多男士都有各種亞健康的症狀，而男士大多不以為意，卻不知這些症狀將會影響到你終身的健康。現在我們就來梳理一下，從皮膚上看看這些疾病的早期預警信號吧。

  　　嘴部：牙齒出血，牙龈腫痛及牙菌斑症狀   　　有這些症狀的人要當心了，據美國牙周病學會調查，患有牙龈疾病的人有2倍的概率比普通人更容易患上冠狀動脈疾病。此外，研究人員從愛爾蘭皇家醫學院的外科醫生那發現，戈登鏈球菌，細菌，更有助於牙菌斑塊的快速大量生長，並且可以通過牙龈出血進入血液中，可能導致血栓。   　　牙齒健康基金會給大家推薦了三個辦法以預防和減輕牙龈疾病：每天使用含氟牙膏刷牙兩次，每次刷牙時間保證在兩分鐘以上。使用牙縫刷或者壓線清理牙齒間的雜物，保證牙間的清潔。減少攝入含糖量過高的食物和飲料。   　　皮膚：干燥，緊繃，脫皮   　　這些症狀有可能是天氣原因引起的，但是也不能排除一個重要原因，就是你身體脫水了。營養學家警告大家：“短期的脫水會使血液粘稠度增高，人精神不佳且嗜睡；長期下去，則會導致經常性的頭痛和肌肉痙攣。”   　　營養學家勸誡大家多吃水果和蔬菜，而不是覺得口渴的時候一氣喝下大量的水。營養學家說：“多吃蔬菜和水果，他們所含的水分會慢慢的被人體吸收，以最佳的補充速度保證人體水含量。如果一口氣喝下大量的水，則多余的部分則會被簡單的排除體外，達不到保持人體水平衡的的效果。”   　　腳趾：第四個和第五個腳趾之間的皮膚煞白、潮濕   　　常常伴有瘙癢和疼痛，這些都是腳氣的最初症狀。如果發現了，請盡快使用抗真菌產品進行治療。如果耽誤治療的最佳時期，他們便會擴散到整個腳掌皮膚，奇癢難耐，嚴重的更會導致腳趾甲的潰爛和脫落，不容小視。治療期間還要多注意鞋襪的換洗和除菌，盡量多穿透氣性好的鞋襪。   　　為了自己的健康，這些症狀可要多多注意啊，不能馬虎。