巧妙避開皮膚過敏“陷阱”，清涼度夏

　　皮膚過敏是很多人都有過的經歷，尤其是過敏體質的寶寶們，簡直是苦不堪言。炎炎夏日，若再發生皮膚過敏，怎麼也沒法遮住了，如何護理皮膚才科學呢？下面就教你巧妙避開皮膚過敏“陷阱”，清涼度夏。

　　皮膚過敏誘因

　　一、蚊蟲叮咬

　　由於夏季空氣濕度大，各種螨蟲、跳蚤、蚊子等都極度活躍，常常喜歡叮咬人們裸露皮膚部位，表現為綠豆大小或花生大小的紅色小包，有的頂端還有小水疱。在夏季，備受大家喜愛的涼席也是蚊蟲最容易的藏身之處，因此，使用的涼席一定要徹底沖洗，吹干，暴曬。

　　二、太陽暴曬

　　烈日炎炎，不僅容易中暑，日光性皮炎也常常發生。很多患者的面部、頸部、手臂等暴露在太陽下的部位容易出現大片紅斑、丘疹、脫屑等症狀。經常暴露於猛烈的紫外線下，反復曬傷後皮膚會對陽光十分敏感，變為敏感性皮膚，原本就是敏感體質的人更要注意避免紫外線的長期照射了。

　　三、金屬接觸

　　有患者對金屬鏈或金屬扣過敏，一般地金屬首飾、手表鏈、金屬皮帶扣等都會引起患者的皮膚過敏。因為夏季人體出汗較多，金屬在潮濕環境中頻繁與皮膚摩擦，容易發生過敏。

　　大致了解了夏季容易引發皮膚過敏的原因後，我們要做出相應的預防措施，及時護理過敏皮膚。

　　一、避免接觸過敏源

　　在了解自己的過敏源後，大家要盡量避免再次接觸這些物質，如上文提到的金屬物質，還有夏季女性朋友們常用的化妝品，如各種補水乳或補水液、隔離霜、唇膏等，躲開了導致過敏的“元凶”，過敏反應也就不會啟動了。

　　二、注意防曬

　　夏季最重要的工作就是防曬，采用合適的防曬霜或隔離霜，做好太陽鏡、太陽帽、太陽傘的保護措施，避免長時間在外行走，並做好皮膚的相關曬後修復。

　　三、避免抓撓或其他刺激物

　　當出現皮膚過敏的症狀時，會又熱又癢，但千萬不要用手抓撓，越抓就會越癢，若抓破皮膚，還可能導致感染；另外，過敏處的皮膚不要用熱水敷或沐浴露、藥皂等清洗，這也會對皮膚產生刺激。

　　四、不要吃易過敏食物

　　由於皮膚過敏很可能就是由於過敏源導致的，因此在過敏期盡量不要食用牛肉、蝦、芒果等易過敏食物，也不要吃容易光敏性食物，如紫雲英、雪菜、茴香、苋菜等。

　　五、及時到醫院就診

　　很多人對皮膚過敏不以為然，認為過幾天過敏就會自動消退了，不用太在意。但是，皮膚過敏也是一種皮膚疾病，若過敏沒有好轉的趨勢，要及時到醫院就診，咨詢專業醫生的建議，合理進行治療。另外，也建議盡量不要隨意購買藥物使用，過敏可能是多方面原因引起的，要在醫生的指導下，正確用藥。

　　以上就是關於避免皮膚過敏的建議，希望大家根據自己的病情有效地針對性治療，祝大家生活愉快。