濕疹飲食要點

　　飲食要點

　　1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　2、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

　　3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

　　中醫辨證治療急性濕疹

　　風盛型

　　皮膚泛發潮紅，遇風癢甚且腫脹，舌質紅，脈浮弦。

　　1、芹菜湯：芹菜，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。

　　2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子，防風，紅糖。將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

　　熱盛型

　　皮損紅腫流水，瘙癢劇烈，尿黃、便秘，舌質紅，苔黃，脈弦數。

　　食療藥膳

　　1、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹克，苡米，海帶，水煎，加紅糖適量服。每日1－2次。

　　2、白菜根湯：白菜根，銀花，紫背浮萍，土茯，水煎，加適量紅糖調服，每日1－2次。

　　3、白菜蘿卜湯：新鮮白菜，胡蘿卜，蜂蜜。將白菜、胡蘿卜洗淨切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水後加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日２次。

　　（1）薏米紅豆煎：薏米，紅小豆，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

　　（2）馬齒苋煎：鮮馬齒苋，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。

　　（3）冬瓜湯：帶皮冬瓜，切塊，煮湯食用。

　　（4）黃瓜煎：黃瓜皮，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

　　（5）綠豆海帶粥：綠豆，水發海帶，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。