1、適度的日曬
白癜風發病是由於皮膚黑色素缺失引起的,臉上長了白癜風,患者平時可以在太陽不是很強烈的時候適當的曬曬太陽,將會促進皮膚黑色素的生成,有利於提高白癜風治療效率。
不過,白癜風發生後,患處皮膚黑色素缺失,所以患者皮膚對紫外線的抵抗能力大大下降,長時間在陽光下暴曬的話,不僅會曬傷皮膚,還會導致患處周圍皮膚黑色素過量消耗,以至於導致病情惡化,白癜風大面積擴散。鑒於此,患者平時一定要注意適度的曬太陽,長時間處於室外的話,要做好防曬措施,盡量避免在陽光下暴曬。
2、慎重選用護膚品
臉部白癜風較高的發病率與患者不合理使用護膚品有較大的關系,如今護膚品已經成了人們尤其是女性朋友生活中的必需品,不過專家指出,護膚品使用不當的話,將會對皮膚造成極大刺激,易誘發白癜風及導致白癜風擴散。因此,在日常生活中,患者要合理選用護膚品,購買正牌的護膚品,避免長時間使用美白類的護膚品等。
3、日常飲食調節
機體鋅、銅元素缺失會影響皮膚黑色素的生成,不利於白癜風治療,所以患者平時要注意飲食調節,適量吃些鋅、銅含量豐富的食物,如動物肝髒、堅果、烏骨雞、黑芝麻等,以便促進皮膚黑色素的生成及恢復。
另外,日常飲食中,患者還應謹遵醫囑,注意忌口,要對辣椒、芥末、姜等辛辣的食物忌口;魚、蝦、蟹、貝類等海鮮及羊肉等屬於發物,不利於白癜風治療,患者對此類食物也要忌口;患者平時應注意控制維生素C的攝入量,少吃柚子、橘子、西紅柿等。
溫馨提示:希望白癜風患者在治療過程中能做好自身護理措施,以便有效控制病情發展,更好的治療臉部白癜風。