三款藥茶有效防春季皮膚騷癢

　　春天最常見的皮膚病是春季皮炎，光感性皮膚病、荨麻疹，還有干燥性皮膚瘙癢症。多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。還可以用銀耳加冰糖炖湯，也可以用蓮子、百合、銀耳和大米煮粥，都是既能潤燥，又能保養皮膚的食療方，春季食療方見過太多，今次向大家推薦三種藥茶，也可助有效防皮膚瘙癢。

　　山楂玫瑰茶

　　玫瑰花9克(也可用鮮品代替)、山楂9克(切成片)，將二者一同洗淨，放入杯中，沖入沸水，5-10分鐘後即可飲用。每日1劑，連用2-3周。

　　適宜人群此茶具有疏肝理氣、活血化瘀的作用，非常適合面部痤瘡、皮膚瘙癢、色斑等中醫辨證為氣滯血瘀者食用。

　　大棗甘麥舒心茶

　　大棗9枚、小麥30克、甘草6克、合歡花6克，一起洗淨，放入砂鍋中，加入適量水，煮沸後再用小火煮5分鐘左右。冷卻到適宜溫度後，調入蜂蜜，每日1劑，代茶飲。

　　適宜人群此茶具有益氣健脾、寧心安神、除煩潤膚的作用，非常適合面部痤瘡、皮膚瘙癢等中醫辨證為心脾兩虛者飲用。伴有臉色蒼白、失眠、心煩的患者，堅持飲用，可改善不良情緒及面部皮膚的不適。

　　紅棗山藥茶

　　紅棗9枚，山藥100克，同煎湯代茶飲。每日1劑，連用2-3周。

　　適宜人群此茶具有健脾利濕、養血祛風的作用，非常適合面部皮膚瘙癢中醫辨證為氣血不足者飲用。氣虛嚴重者還可加入黃芪30克，堅持飲用，可提高機體免疫力。

　　還須特別提醒大家的是，在瘙癢程度加劇時，不能使勁抓撓，因為把皮膚抓破了，會造成更大的傷害，細菌容易進入皮膚，引起皮膚發炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

　　首先應該選擇質地柔軟寬松的棉織物，減少對皮膚的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤，只會使皮脂減少更為加劇，刺激皮膚更加瘙癢。

　　洗澡時，水溫應在24℃至29℃。水溫過高，皮膚表面毛細血管擴張，會帶來損傷。洗澡後，應該經常搽凡士林之類的滋潤性護膚品，以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。

　　另外，應該少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣刺激的食品，同時少喝酒、抽煙。如果自己調整後，皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對症下藥。