初夏如何避免你的皮膚日曬傷？

　　１、什麼情況屬於皮膚曬傷？   　　紫外線對皮膚的曬黑分為“即刻反應”和“延遲反應”兩種。   　　即刻反應常發生在陽光照射後的數秒到數分鐘之內，陽光中的長波紫外線(UVA)正在皮膚中發生作用。日照後1-2個小時，曬黑的即刻反應就會達到高峰，3—24個小時後就會消退。在這個過程中，紫外線正誘發氧自由基形成光氧化作用，使黑素細胞中的黑色素在表皮內重新分布，這是一種暫時性的應急反應。這種曬黑，來得快，退得也迅速。   　　延遲反應通常在曬後數天出現，可持續數周甚至數月。對皮膚起作用的是中波紫外線(UVB)、短波紫外線(UVC)。其機制是陽光激活了酪氨酸酶，由此而形成的這類黑色素持續時間長，色素也較深。即刻反應中的曬黑如果未能及時褪去，也會持續到延遲反應階段。   　　２、人體皮膚什麼時候最容易曬傷？     　　曬傷相較於曬黑，曬傷就屬於一種皮膚疾病，通常發生在初夏。   　　醫學概念中的曬傷稱為日光性紅斑，日光皮炎，是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應。過度日曬後，一旦皮膚暴曬處出現紅斑、水腫甚至水疱，就意味著曬傷。之所以初夏易曬傷，原因在於此時皮膚尚未被曬黑，沒有足夠的防御能力。   　　引起日曬傷的光譜是中波紫外線(UVB)。紫外線直射的總量夏季為最強，一天中又以10時—14時最強。   　　３、皮膚曬傷最嚴重的後果是什麼？   　　紫外線與致癌大量流行病學資料表明，隨著臭氧層的減少和人類日光浴的增加，如今皮膚癌的發生率明顯上升。   　　據統計，約65%以上的黑素瘤和96%的非黑素瘤性皮膚癌起源於紫外線的照射。皮膚對紫外線照射的敏感性存在種族和個體差異，皮膚黝黑的人通常對日光致癌性輻射有較強的抵御力。   　　在眾多皮膚腫瘤中，惡性黑素瘤是人們關注的話題。這是一種惡性程度較高的黑素細胞來源的腫瘤，每年美國有25000個惡性黑素瘤新增病例，死亡約6000人。發病率在急速上升。該病的病因尚不清楚，反復的日光照射是重要的危險因素，其他危險因素還包括家族史，種族，病毒，外傷刺激，免疫反應，表皮中原有的先天性或後天性皮內痣細胞等。   　　(實習編輯：趙彩霞）