治濕疹，原來用這個方法就行

　　對付濕疹，很多人愁得不得了，輾轉治療，然而如果醫生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？

　　這是小兒皮膚科名醫、首都兒科研究所皮膚科主任醫師劉曉雁“對付濕疹的秘訣”——大量地抹潤膚霜，十幾塊錢一支！

　　她說，對付濕疹，60%靠潤膚，40%才靠藥物，大部分濕疹都能用潤膚霜治好！

　　的確！潤膚霜能增強皮膚屏障功能

　　劉曉雁主任介紹，濕疹其實是一種由多種內外因素引起的皮膚過敏反應，想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結構，一層是皮膚角質層，一層是角質層外覆蓋的一層脂膜。

　　看似普通的潤膚霜既能更好地保護皮膚屏，又能減緩刺激反應。

　　一般孩子皮膚發育沒有成熟，角質層很薄，皮質分泌少，過敏物質容易刺激皮膚，使得皮膚水分不能好好保持，從而破壞了皮膚的屏障作用。大量塗潤膚爽就是對脂膜的一種補充，從而增強皮膚的屏障作用，減少水分流失和外界對皮膚的刺激。

　　抹霜：量足、多次、按摩

　　雖說潤膚霜能治療大部分濕疹，但如手法抹不對，用不夠量，也白搭！

　　抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、按摩。

　　量足在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

　　多次除了量足，還得每天反復多次，不厭其煩地塗抹，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。並不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！

　　重點是肩背、四肢外側、腰部及小屁股蛋兒。“千萬別哪裡有濕疹就抹哪裡，而是要照顧到包括濕疹部位的周邊皮膚區域。”劉曉雁主任提醒。

　　按摩除了用對量，還得學會塗法，否則三下五除二一股腦推勻，反會傷害皮膚。正確的塗抹手法是，手掌、手指形成一個扇形面，輕輕地把藥膏推開，輕輕地揉，按摩，讓潤膚霜吸收得更均勻，給孩子揉得更舒服。同時，揉搓還能起到一個止癢，按摩皮膚的作用。

　　最終，無論從視覺上，還是觸覺上，都能感受到皮膚是滋潤的、柔軟的，那麼目的就達到了。

　　防復發：溫度、濕度、不忌口

　　由於濕疹是皮膚免疫適應的過程，也是皮膚成熟發育的過程，斷根難，防復發倒是容易。

　　除護膚外，還可通過改善生活環境來防止濕疹復發。一般而言，冬季室內溫度最好保持在20~24℃，夏季保持在20~26℃；房間濕度控制在40~50；洗澡不在乎次數，每天一次、隔天一次或每周兩次都可以，水溫最好控制在36～39℃，洗澡時間不超過十分鐘，每周用一到兩次沐浴液就好。

　　飲食方面，劉曉雁建議多搭配雞蛋黃、豆類、雜糧、胡蘿卜及青菜，補充維生素A和B。但和大多數人想的不一樣，濕疹並不需要嚴格忌口。

　　“有濕疹但沒有消化道的問題，說明濕疹和食物關系不大，孩子可以正常飲食。否則，嚴格忌口反而會影響營養攝入，影響孩子的正常生長發育。”