適當的運動可緩解荨麻疹症狀

　　慢性荨麻疹可通過中藥治療

　　中醫稱荨麻疹為隱疹、風瘙隱疹、風等名，俗稱風疹塊、風疙瘩。認為是由於有內、外兩種原因；內因禀賦不耐，氣血虛弱，衛外失固；外因虛邪賊風侵襲，或由魚蝦、辛辣、膏粱厚味化熱生風，或七情變化，或因蟲積、異味等多種因素誘發。中醫治荨麻疹是辨證論治，根據不同的症狀，予以不同的治療方法。

　　臨床上，對於較為嚴重的急性荨麻疹往往直接上激素了，症狀緩解後可考慮中醫中藥。那些症狀較輕、慢性的，可直接試試中醫中藥。

　　20%的荨麻疹可自愈，60%會反復發作

　　20%的荨麻疹是自限性的，即使不治療，自己也會慢慢好起來的。但60%的荨麻疹會反復發作，尤其是慢性荨麻疹一直像謎一樣存在，病因不明，病情反復，預防起來也真的有些困難。只要人體內有抗體，體外有抗原，兩者一接觸就會發病。如果能查到過敏原最好，就可以做脫敏治療，或者避開過敏原，降低發病幾率。從目前國內外的醫療水平看，大部分荨麻疹是難以治愈的，無論是中醫還是西醫，都只能緩解症狀，或者將過敏反應降低。

　　增強自身抵抗力可以緩解荨麻疹症狀

　　如風寒型荨麻疹患者（冬季好發），建議適當做些戶外運動，以增強皮膚對寒冷環境的適應能力。寒冷季節要注意防寒保暖，早晨起床時要多穿些衣服。嚴冬及刮大風時，要戴好口罩、帽子與手套。洗臉用溫熱水而不用冷水，不要讓冷風、冷水直接刺激皮膚。風熱型荨麻疹患者，要少吃人工添加的食物，少吃辛辣、煎炸燒烤的食物，否則易引發體內的熱性反應而患病，要多吃新鮮的蔬果。

　　39健康網溫馨提醒：不管是哪種類型的荨麻疹患者，感到瘙癢時，千萬不要熱敷。雖然熱可以使瘙癢暫時獲得舒緩，但熱會使血管張開，釋放出更多的過敏原；不要去亂抓，抓不但不能止癢，還可能越抓越癢。因為抓癢時，皮膚溫度升高，血液會釋放出更多的過敏原。