長白頭發的原因及調理

概 述

很多人都很苦惱白頭發，長白頭發一般就是說明人老了，頭發慢慢地由黑發變為白發了，但也有另一方面，就是說也是有許多人有少年白發，也就是說還很年輕就長出了白頭發，這類人或許是因為太過於勞累，壓力比較大而導致內分泌紊亂。其實長白頭發的原因又很多，不止是由於年紀大了，還有社會上的各種各樣的壓力都會導致白頭發，下面我們就來看看長白頭發的原因及調理。

步驟/方法：

1長白頭發不要慌張，如果你是年輕人還可以染回黑頭發，但是白頭發的治療主要看內調，可以去醫院抓一些中藥，調理一下我們的頭發，比如可以熬一些何首烏呀，靈芝呀等等中藥，或者用何首烏泡水喝，這樣比較方便。

2如果是少年白發，很可能是天生的或者後天過大的壓力造成的，壓力大確實是會造成頭發少年白頭，最好的辦法就是多出去走走，活動活動，釋放一下自己的壓力，讓自己處於一個放松的狀態，那樣我們的白頭發自然會好了。

3對於想白頭發的患者，平時最好控制一下自己的飲食，飲食要適當的清淡些，多吃些蔬菜水果總是有好處的，定期的多喝水。而且不要再晚上洗頭，晚上洗頭很可能就是沒等頭發變干就睡著了。這樣濕著頭發睡覺很容易長白頭發。

注意事項：

長白頭發的人應該對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，