得了少白頭該怎麼治療啊

概 述

我從15歲開始就陸續長白頭發了，現在19歲已經很多白發了，本來面相就比較成熟碰到不會看人的看到那頭上的白發就說我有2、30了....好不自卑據說我的母親也是少年白，我這個應該是遺傳吧請問治療的到嗎？應該怎麼治療呢

步驟/方法：

1 可以去醫院檢查下微量元素 看缺什麼就補什麼 我這裡有一個中醫的偏方 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗 ，人家跟我說的 說很有效的 你可以試試一般的藥店都會有賣的

2 建議在平時多吃黑芝麻類 花生 紅豆之類的養身烏發生發的食物哦 聽說吃香菜對頭發也有好處的 可以試試哦 反正飲食一定要清淡的 油膩的東西碰不得

3 平時保持精神愉快,別給自己太大的壓力 多運動 可以加強新陳代謝的 每天可以按摩頭發來促進頭皮的血液循環 然後要注意睡眠 睡前可以用木梳子梳頭可以刺激頭部的穴位的

注意事項：

多吃補腎的食材