少白頭怎麼辦？

概 述

白發主要是由於黑色素細胞失活，想要治療白發最重要的就是激活黑色素細胞。年紀輕輕就長了一頭或者半頭的白發實在令人懊惱，有的人還會心生絕望。其實白發並不是多麼令人害怕，有很多治療白發的方法，只要堅持一種你使用的方法，就會有效果的。在此與大家分享一些經驗。

步驟/方法：

1中藥偏方：食用一些黑豆、黑醋、何首烏、紅棗、杞子、桂圓等中藥適當調理。

2飲食偏方：在飲食上應該注意科學配餐。多吃粗食雜糧，干鮮果品和各類蔬菜。特別注意不能偏食挑食，要多攝入含鐵和銅的食物，還要注意維生素B的攝入。

3頭皮按摩：每天睡覺前和第二天起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，要長期堅持下去。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用。

4避免盲目：不要盲目的使用某些染發劑和化妝品，某些染發劑裡含有大量化學物品，非但不能使頭發變黑還會有一些副作用。

注意事項：

1、補充某些營養物質，比如蛋白質，維生素，碘等。 2、避免日常生活中巨大的壓力，精神上的緊張，心情的不舒暢。 3、避免太陽的強烈暴曬。 4、不要使用一些不當的化妝品，染發劑。