如何治療少白發

概 述

少白發在當代青少年中的發病率很高 願意之一是當代社會青少年在學業上的壓力很大 如何正確對待少白頭呢 一些同學習慣於染發 然而染發帶來的副作用是相當的大 染發劑中含有很多致癌因子 而正確的飲食和積極的心態才能有效的治療白發病

步驟/方法：

1多參加課外活動:利用課余時間參加課外活動可以使我們逃離學業的壓力 釋放自我 培養出我們積極的心態 保持一種良好的心態 少白發就會一步一步走開

2正確的飲食：多吃一些能促進黑發素生成的食物 例如黑豆 我們可以熬一些黑豆湯來喝 對治療少白頭有很好的效果

3加強體育鍛煉：多利用課余時間參加一些課外活動 ，多打籃球，每天早晨可以參加晨練等

注意事項：

1遠離染發劑：染發劑會對我們的身體健康帶來嚴重的傷害 而且一次染發只能維持不能根除 2遠離藥物：目前市場上還沒有有效的藥物可以治療少白頭 可以適當吃一些中藥 而副作用較大的西藥就不要吃了