臉上有痘痘怎麼辦

概 述

皮脂分泌越是旺盛的朋友，臉上就越容易長出痘痘。而且這種痘痘往往是突然就長出來了，怪嚇人的。在長了痘痘以後也不要太過驚慌，因為有很多小的方法都能夠很好的去除這些痘痘。首先我們就要找出長痘痘的原因，比如說便秘就是一個很常見的長痘原因，因為便秘的朋友往往腸道裡面堆積了大量的垃圾，而這些垃圾又會通過身體循環從皮膚排出，當毛孔被堵塞之後這些垃圾就不容易排出來，堆積之下就長出痘痘。

步驟/方法：

1針對這種現象建議朋友們首先要及時的清理腸道，及時的把腸道垃圾排出去，而適當的飲用蜂蜜對於清理腸道有很好的效果，可在起床的時候喝一杯蜂蜜水，也可以在晚上睡覺之前喝蜂蜜水，第二天早上立刻上廁所排便，對清除垃圾有很好的效果。

2清除身體垃圾是緩解痘痘比較好的方法。在清理垃圾的時候，除了和蜂蜜之外，可以吃水果或者是吃南瓜。這是南瓜裡面的纖維素含量十分豐富，可以蒸南瓜也可以水煮南瓜，在吃完之後半個小時左右就如廁排便。

3定時大便對於清理垃圾是有很好效果的，不要這兩天都不排大便，每天養成按時排便的習慣，一旦生物鐘逐漸養成之後，定時的排大便就能夠幫助去除毒素，體內毒素減少以後，痘痘自然就煙消雲散了。

注意事項：

對於長痘痘的朋友來說，如果是時間持續比較長，而且經過了各種各樣的方式治療都不見效。最好還是到醫院做一下全面的身體檢查，看看到底是出了什麼樣的問而使得痘痘如此頑固。